：關於運動治療

大概在三個月前，學生說她的同事跟她一樣髖關節不舒服。
她選擇運動治療，她同事選擇打針。

一個月後，學生的同事打完針馬上就不痛了，而我們還在慢慢努力找到身體的平衡。

今天，學生又突然跟我回報她同事的狀況。
「我在這邊運動的同時，我同時準備要再去打震波了。」

我也是一樣的。
有時候我們都需要念頭一轉，然後才能真正下定決心做些什麼事情。

當然，關於治療，每個人都有各自適合的方式。
針劑跟運動，都朝著使人身心福祉最大化的目標前進。
但疼痛是什麼呢？

我們如何理解疼痛，身體便如何誠實反應。
我想，我們如何與自己的身體和解，身體便如何與我們共處。

工作隨手記，週四難得療癒一下吧。